Kako izgleda zdravo življenje v resnici? In kaj pomeni imeti zdrava jetra?
V tem članku bomo pisali o tem zakaj sta sezona jeter in pomlad ključnega pomena za zdravje skozi celo leto. V današnji sodobni družbi je veliko zdravstvenih težav (če ne že skoraj večina), ki jih vidimo, povezanih z disfunkcijo jeter: visok holesterol, visok krvni tlak, migrenski glavoboli, artritis, diabetes, refluks in tudi zaprtje. Toda to je samo fizični del našega telesa. Čustvena stanja, kot so tesnoba, depresija, napadi panike in nespečnost, so prav tako po kitajski medicini povezani z disfunkcijo jeter.
Poleg čustev na naše zdravje vplivajo še tri glavne stvari: spanje, prehranjevanje in izločanje. Koliko ljudi ima danes težave na vsaj enem od teh področij? Ti simptomi izhajajo iz neravnovesja jetrne energije Qi. Omenjeni simptomi pa so tudi način, kako telo komunicira z vami. Če ne morete spati, jesti ali iti na stranišče, vam telo pošilja sporočilo. Želi, da ga poslušate. Če sporočilo prezrete, se težava le poglobi. Telo vam bo še naprej pošiljalo opozorilne znake, dokler končno le ne ukrepate.
Kako torej ukrepati, da dosežemo uravnovešen jetrni sistem? Pravilo številka ena za zdrava jetra je naslednje: Pojdite s tokom.
Spomladi vidimo naravo v svojem najboljšem stanju. Mladi poganjki se energično potiskajo navzgor od tal. Ne pravijo: ‘Nisem pripravljen.’ Cvetni listi odletijo v vetru in pristanejo v potokih. Drevesa v vetru se nagibajo sem in tja, brez strahu, da bi se izdrla iz korenin. Zaupajo. V naravi ni strahu. V naravi ni skrbi. Narava gre s tokom. Ste ravno tolikšen del narave, kot so rože, potoki, drevesa in veter. Prepoznajte svojo vlogo tega čudovitega energijskega bitja. Naučite se iti s tokom. Ne zatirajte svojih občutkov, ne skušajte jih nadzorovati. Vaši občutki so energija – vse je energija. Če se ta energija potlači, se sčasoma manifestira v fizično stanje, kot so zgoraj omenjene težave z zdravjem.
Naravni zakon pravi, da morate, preden prejmete, dati. Vse v življenju je ravnovesje – zunaj in noter. Če lahko določene stvari in neprijetne občutke spustite, je lažje sprejeti. Ko spustite, naredite prostor za novo. Vse v našem telesu mora naravno teči, tako kot v naravi. Sledite energijskim vzorcem narave. Spomladansko sezono rasti in ponovnega rojstva lahko uporabite kot vozilo, ki vas pelje po poti zdravja. Uporabite naravo kot zdravilo. Konec koncev ste otrok narave.
