Dr. Cheng, lepo pozdravljeni!
Stara sem 57 let, sicer sem zdrava in do pred enim letom sem se tudi počutila dobro. Lani pa so se začele težave z nihanjem krvnega pritiska. Sicer sem že kakih pet let imela malo povišan pritisk in jemala zdravila, tako da je bil ves čas med 110/60 in 140/80, lani pa sem pristala v bolnišnici, ker je nenadoma narasel na 230/60. Takšna nihanja se občasno pojavijo, a ne vem zakaj, opažam pa, da me hitro kakšna stvar vrže s tira in vznemiri. Tudi sicer sem v zadnjem letu zelo utrujena, ne morem se več gibati, kot sem se prej, ker me bolijo noge, zato sem se tudi zredila. Tudi spim bolj slabo, predvsem težko zaspim. Jem zdravo, izogibam se preslani hrani, tudi sladko sem močno omejila. Kaj lahko še storim, da se ta nihanja ne bodo ponavljala? Kako kitajska medicina rešuje težave s pritiskom? Hvala za odgovor! Štefka
Ga. Štefka, lepo pozdravljeni!
Po tradicionalni kitajski medicini so nihanja pritiska povezana z neravnovesjem elementa Yina in Yang v telesu, in sicer gre za primanjkljaj Yin energije, na račun katerega se preveč poviša Yang energija. Na drugi strani pa je vaš problem povezan z neravnovesjem med Vranico in Jetri, pri čemer je energija Jeter močnejša od energije Vranice, zato na Vranici vlada primanjkljaj. Verjetno tudi vaša prebava ni najbolj urejena?
Kitajska tradicionalna medicina s pomočjo aupunkture v kombinaciji z aurikuloterapijo ali ventuzami deluje na tem, da se uravnava krvni pritisk, pri čemer so potem primeri nenadnega porasta pritiska, kakršnega opisujete, lahko vse redkejši. Vendar je v primeru, da pride do tega, še vedno potrebno iti v bolnišnico.
Gibanje je še vedno priporočljivo, seveda pa ni treba pretiravati. Predvsem pa je pomembno, da se ne jezite ter da se izogibate pritiskom (tako čustvenim kot splošnim) in niste preobremenjeni. Pri prehrani je dobro, da ste previdni in se izogibate preslanim jedem, pazite tudi, da ne uživate hladne ali preveč surove, mastne ali preveč pikantne in močno začinjene hrane.
Živila, ki blagodejno vplivajo na tovrstne težave, so banane, ki so bogate s kalijem, pa tudi rakci, zelena in črna drevesna goba. Slednje lahko pripravite v 
zelo preproste jedi, ki pomagajo uravnavati pritisk. Rakce lahko samo popražite skupaj z ingverjem na olju in po okusu posolite. Stebla zelene lahko narežete in prav tako popražite na malo olja, dodate tudi črno drevesno gobo, ki ste jo prej namakali v vodi pol ure, in dodate malo soli.
K uravnavanju pritiska pripomore tudi uživanje kitajskih zeliščnih formul, ki pomagajo predvsem krepiti Vranico in Yin energijo, na primer Six Form (liu wei di huang) ali Eight Form (zhi bai di huang), kaj bi bilo ustrezno za vas, pa bi določili pri pregledu.
Sami lahko tudi izvajate akupresuro dveh akupresurnih točk: LI4 (he gu) in LI 11 (qu chi).
Ali ste vedeli: Točka PC6 (Perikardij 6) se v prevodu imenuje točka Notranja vrata in leži 3 prste od zapestne gube na notranji podlakti. Je zelo znana točka za akutna stanja, kot je nenadno povišanje krvnega pritiska, razbijanja v srcu, prav tako pomaga pri lajšanju tesnobe, pri slabosti, bruhanju, pri trdovratnem kašlju, sindromu karpalnega kanala, pri glavobolih in še bi lahko naštevali. Stimulirati jo je potrebno z močnimi pritiski na obeh rokah s pričetkom na levi roki.
