Spoštovana dr. Lu Li!
Sem 55 letni moški z eno večjo nadležno težavo, ki bi jo rad odpravil. Brez posebnega vzroka me par krat na dan začne mravljinčiti po nogah in rokah. Včasih se zaradi tega zbudim tudi ponoči. Mravljinčenje ne traja dolgo, ko začnem stresati roke in noge postopoma izzveni. Vrsto let sem delal z raznimi stroji, ki sem jih popravljal. Res je, da sem bil velikokrat v prisilni drži in pozah, vendar težko verjamem, da bi bil to lahko vzrok za mravljinčenje, tega mnenja je namreč moja žena. Sem tudi kadil, sedaj je 6 let od kar sem prenehal. Jemo zdrave jedi, domače, vse po malem. Ostalih težav tudi nimam. Kakšen je vaš nasvet in mnenje za moje težave? Ivan
G. Ivan, lepo pozdravljeni.
V tradicionalni kitajski medicini gledamo na telo celostno, kar pomeni tudi, da upoštevamo vse dejavnike, ki na kakršen koli način vplivajo na telo. To je tudi služba, vrste dela, ki ga telo in um opravljata vrsto let, kot tudi prehrana, spanje, počitek, telesna aktivnost, razne navade in razvade kot je kajenje, pitje alkohola in tudi splošno zadovoljstvo človeka, volja do dela in življenja ter umirjenost. Menim, da je za vaše mravljinčenje v neki meri zaslužna tudi vrsta dela, prisilna drža predvsem. Niste pa napisali, če ste bili izpostavljeni hladnemu okolju (delavnici), vetru in podobno. Po TKM se diagnoza nanaša na pljučno energijo qi in z njo povezanim obrambnim ali weiqi telesa, kot tudi s prebitkom hladu in vlage v telesu. Predvsem hlad in vlaga sta tista, ki blokirata normalen pretok telesnih tekočin po telesu in tudi energije po meridijanih. Ko se vlaga ali hlad naselita na določeno območje, tam zastajata in telesu povzročata nelagodje, lahko je to mravljinčenje, nekateri občutijo bolečine, ki se selijo po telesu. Ko začnete z rokami in nogami stresati, ponovno aktivirate pretok in zastani hlad in vlaga se v majhni količini razpršita, kar se čuti kot olajšanje ali prenehanje z mravljinčenjem. Če bi bil vaš obrambni qi močan in utrjen, potem bi lahko ta ‘vojak’ kot mu pravimo v TKM, poskrbel, da se zunanji dejavniki, pri vas hlad in vlaga, ne bi naselila v notranjost telesa, pljučna energija in funkcije pljuč pa bi poskrbeli, da se hitro izločita preko izdiha navzven. Vsako telo z leti, ko se stara (in temu ne moremo ubežati, razen če se redno kultiviramo z energijskimi vajami kot je qigong, daoyin, taijiquan, meditacijo…) izgublja moč in organi ne morejo več tako dobro opravljati vseh fizioloških funkcij kot nekoč. Zato je vedno dobro delati tudi na preventivi, kot je občasno jemanje določenih zeliščnih formul ali drugih dodatkov, ki jih telesu primanjkuje kot tudi redno vzdrževati telesno aktivnost in ohranjati miren in zadovoljen um. Vsekakor bi bilo dobro, da poskusite z enim ali dvema ciklusoma terapij kot je akupunktura. Tako se aktivirajo meridijani, se sprostijo, postanejo pretočni in lažje potiskajo po ožilju kri, ki se tako čisti in ne zastaja v telesu. Prav tako vam bi priporočala, da nekaj dni zapored pijete preko dneva (najboljše do 12h) ingverjev čaj (sami nastrgate korenino ingverja in pustite da 5 minut prevre). Ingver, ki je po lastnostih vroče zelišče pomaga, da se organi lažje segrejejo, hkrati se pospeši cirkulacija in patogeni ali škodljivi vplivi se lažje izločijo iz telesa. Prav tako je dobra zeliščna formula Destasis form (ali Xuefuzhu yu) ter prevretek iz zelišča Fang Feng, ki v prevodu pomeni zaščitnik pred vetrom (feng je veter). Skušajte tudi večkrat na teden jesti vse vrste fižola ter imeti čim več toplih obrokov čez dan. Uporabljajte tudi posebno tolkalo, s katerim se tapkate po telesu, da odprete kanale, meridijane ter se osredotočite tudi na točko GB31 (ali Fengshi), ki leži na meridijanu za žolčnik. Oglasite se pri nas v Dao TKM za dodaten posvet.
Želim vam vse dobro!
Če imate kakšno vprašanje, se lahko obrnete na nas preko telefona 031 766 888 ali preko e-maila info@daotkm.si. Z veseljem bomo odgovorili in pomagali na poti do boljšega zdravja.
