Spoštovana dr. Lu Li!
Nazadnje sem v svet 24 prebrala zanimiv odgovor na prehladna obolenja, tip veter/vročina kot ga imenujete. Pri meni gre za podobno težavo, nenehno sem prehlajena, hitro zbolim in imam res slabo imunsko odpornost, vendar je pri meni drugače. Skoraj nikoli nimam vročine, temveč občutim notranje tresenje, zelo me zebe in se kar ne morem segreti. Res je, da imam tudi malo kilogramov, pod povprečjem in me že tako rado zebe, tudi v poletnem času imam velikokrat mrzle noge. V teh dveh mesecih sem se prehladila že 3 krat, vedno na enak način, kašljam, imam glavobol, zelo me zebe in tudi veliko teče iz nosu. Imate tudi zame kakšen nasvet? Anica
Ga. Anica, lepo pozdravljeni.
Po opisanem sodeč vas je prizadel prehlad tipa veter/mraz. Simptome, ki ste jih opisali lahko spremlja tudi bled jezik s tanko bledo oblogo, občutek teže in bolečin v udih, pomanjkanje apetita po pitju tekočin ipd. V nekaterih primerih lahko gre tudi za kombinacije. Če na primer prehlad spremlja tudi občutek teže na prsih, slabost ali bruhanje potem zdravniki TKM pravimo, da je poleg patogenega dejavnika Vetra, ki s seboj prenaša Mraz, zajel telo tudi škodljivi vpliv Vlaga. Kadar pa je kašelj zelo suh, ki ga spremlja tudi občutek suhosti ustne votline in grla pa pravimo, da se je poleg vetra in hladu v telesu naselila tudi Suhost kot škodljivi vpliv. V vsakem primeru je zelo pomembno, da pri tem tipu prehlada spodbudimo potenje in zmanjšamo obroke. Potenje lahko spodbudite na zelo naraven način. Skuhajte si 1 skodelico prave, črne kave, ki ji ne dodajajte sladkorja. Še vročo skodelico kave počasi popijte/posrkajte ter čez popijte 3 dcl zelo tople vode. Nato pojdite v posteljo in se pokrijte s čim več odejami. Začeli se boste zelo potiti, pustite da gredo vsi škodljivi vplivi na ta način iz telesa. Priporočam tudi, da si 2 do 3 krat na dan naredite skodelico čaja iz bele čebulice, ki jo na tanko narežete, dodate malo nastrgane korenine ingverja, ščepec cimeta ter nekaj sveže bazilike. Ta čaj vam bo prav tako spodbudil potenje, ogrel telo s čimer se bo pospešila cirkulacija krvi ter telesu omogočil, da se bodo škodljivi vplivi preko urina izločili. Kot zeliščna podpora je zelo dobrodošel čaj oziroma prevretek iz zelišč Radix Saposhnikoviae (ali Fang Feng), Radix Puerariae (ali Ge gen) ter Herba Schizonepetae (ali Jing jie). Zadnje omenjeno zelišče Jing jie je še posebej priporočljivo kadar je telo napadeno z patogenim vplivom vetra in hladu ali vročine, tudi kadar težko določimo za kateri tip prehlada pravzaprav gre. Fang feng prav tako svetujem pri prehladu tipa veter/mraz, ima tudi tople lastnosti zato organe prijetno segreva. Ker pa je posamezniku težko določiti za kakšne vrste prehlada gre, vedno svetujem da se pred uporabo zeliščnih formul in nasvetov pred tem posvetujete tudi z izkušenim zdravnikom TKM, ki vam bo pogledal tudi jezik, tipal pulze na zapestjih obeh rok ter vas izčrpno izprašal o podrobnostih vaših življenjskih navad, ritma, razvad. Šele tako zdravnik TKM dobi celostno sliko posameznika preko katere mu lahko tudi optimalno svetuje glede zdravja in metod za samopomoč. Dobro je tudi, da začnete s krepitvijo pljuč in zgornjega trojnega grelca ter osrednjega qi telesa že pred sezono prehladov, saj je preventiva najboljša prijateljica zdravju. V jesenskem obdobju pijte tudi veliko hruškovega soka ter jejte oreščke, jagode goji, razna semena, črn sezam, tudi jajca priporočam. V oreščkih in semenih pravimo zdravniki TKM, da se nahaja izvorna energija (ali yuan qi), ki je za naše telo in zdravje bistvenega pomena. Krepite tudi vranico s toplimi obroki, saj ne mara hladu ter hrano, ki je rumene barve in sladkasta po okusu, na primer banane, koruza, kalčki, buče, datlji itd. Vsekakor vas vabim v našo ordinacijo Dao TKM v Ljubljani, da vas poučim tudi o drugih metodah za samozdravljenje.
Želim vam vse dobro!
Če imate kakšno vprašanje, se lahko obrnete na nas preko telefona 031 766 888 ali preko e-maila info@daotkm.si. Z veseljem bomo odgovorili in pomagali na poti do boljšega zdravja.
