Spoštovana dr. Lu Li!
Star sem 43 let. Že nekaj časa imam bolečine v predelu trtice, ki niso prisotne vsakodnevno, so pa čedalje pogostejše. Včasih je bolečina prav neznosna, težko sedim v službi pri miru dolgo časa, pade koncentracija in nisem najbolj produktiven. To me zelo bremeni, saj imam odgovorno in vodilno mesto v službi. Poskusil sem že z nekaj metodami, vendar za enkrat ni nobena pomagala, zato se obračam še na vas, da mi razložite izvor in vzrok bolečine ter dodate kakšen nasvet. Hvala vnaprej.
Branko
G. Branko, lepo pozdravljeni.
Za bolj konkreten in natančen odgovor bi vsekakor od vas potrebovala več informacij, predvsem glede vaših navad glede spanja, prehranjevanja, prebave, športnih aktivnosti, dela ki ga opravljate po poklicu, telesna drža (veliko sedečega položaja, dela za računalnikom) ipd. ter seveda opravljen diagnostični pregled po sistemu TKM (pulz in jezik diagnoza ter ostale). Imam pa za vas nekaj odgovorov ter tudi nasvetov, ki vam lahko vsaj malce olajšajo težave, menim pa da brez terapij in zeliščne podpore ne boste mogli odpraviti oz pozdraviti težave. Po TKM pravimo, da so bolečine izzvane zaradi primanjkljaja ledvične energije qi in nepretočnih energijskih kanalov, meridijanov. Vsak izmed petih organov in njihovih parov je preko meridijanov povezan tudi s čutilnimi organi in tkivi. Ledvice in mehur tako dajeta oporo in stabilnost kostem. Zakaj je prišlo v vašem konkretnem primeru do primanjkljaja ledvične energije je težko povedati brez pregleda. Možno je tudi, da sta se znotraj kanala naselila patogena dejavnika hlad/mraz ter vlaga, ki sta se usidrala znotraj kosti, zato občutite bolečine, ki se pojavljajo na določena obdobja ter različno intenzivne. Priporočam tudi, da opravite kakšen test pri zahodnemu zdravniku. Bolečino lahko lajšate tako, da pri bolečini začnete uporabljati posebne zeliščne trakove, ki jih nameščate za 24 ur. Zelišča naj bodo po lastnostih topla in ne hladna. Toplota segreva in tako pospešuje cirkulacijo ter hkrati prečiščuje telo, izganja hlad/mraz ter vlago iz telesa. Odlično se obnese tudi olje žafranike ali Red flower oil (Honghua you), ki ga nežno vtrete na področje, kjer je bolečina, lahko do 3 krat na dan. Uporabljate ga lahko v kombinaciji z zeliščnimi trakovi ali samostojno še nekaj dni potem, ko bolečine več ni. Kadar so prisotne bolečine v kosteh in sklepih priporočam uživanje kostne juhe ter malo več mlečnih izdelkov, predvsem sira in tudi domačega mleka. Vsakodnevno začnite kot dodatek jesti tudi jagode goji, ki krepijo ledvice in jetra. Dobra samopomoč je vsekakor tudi moksibustija, ki jo lahko izvajate doma. V času bolečin si enkrat na dan po deset minut moksajte oz. ogrevajte točko GV14 (Dazhui) ter točko BL23 (Shenshu) na meridijanu za mehur. Masirate ali pritiskate si lahko tudi točki GV4 (Mingmen) in GB31 (Feng shi). Prav tako je zelo pomembna tudi športna aktivnost, tega niste omenjali. Že glede na vašo vodilno funkcijo v službi, kjer je velik del usmerjen v razmišljanje in strategije, je izrednega pomena, da ne zanemarite fizičnega telesa. Um in telo sta povezana in vplivata drug na drugega. Ne morete le krepiti umskega ali intelektualnega dela brez da bi poskrbeli tudi za fizično telo. Najbolj vam priporočam plavanje. Če imate možnost bi bilo odlično vsaj 20 minut plavanja na dan. Izvajajte tudi raztezne vaje. Zeliščna formula primerna za vas bi bila Osteoflex form (Zhuanggu guanjie), tudi Sexoton form (Jin kui shenqi), ki zelo dobro krepi ledvice in posledično kosti. Lahko si pripravljate tudi čaj iz kitajske kutine (Mu gua). Osebno bi priporočala tudi akupunkturo, nekje osem obiskov, ki bi se izvajale dvakrat na teden. Z veseljem podelim z vami še kakšen nasvet. Oglasite se v naši ordinaciji Dao TKM v Ljubljani.
Želim vam vse dobro!
Če imate tudi vi kakšno konkretnejše vprašanje, se lahko obrnete na nas preko telefona 031 766 888 ali preko e-maila info@daotkm.si. Z veseljem bomo odgovorili in pomagali na poti do boljšega zdravja.
