Šele, ko z ljubeznijo negujemo sebe lahko ljubezen in sočutje delimo tudi z drugimi Ljubezen do sebe je najpomembnejša vrsta ljubezni, kadar gre za naše zdravje, odnose in srečo. Pogosto lahko zapademo v cikel postavljanja drugih na prvo mesto in se sčasoma znajdemo v vrtincu izčrpanosti in nesreče. Ko sebe negujemo z ljubeznijo, imamo vse sestavine, s katerimi lahko nahranimo z ljubeznijo tudi druge. Ko svojo namero obrnemo navznoter, tako da najprej v sebi širimo ljubezen in zdravje, se ta namera izrazi in prenese v vse ostale vidike našega življenja, kot so odnosi, kariera, družina.
Dr. Wang iz ordinacije Dao TKM pravi, da je ljubezen ples med yinom in yangom. Ti nasprotujoči si sili delujeta kot magnetizem, ki je v vseh stvareh ter sta komplementarni, medsebojno povezani in soodvisni v naravnem svetu. Tak naj bi bil tudi princip ljubezni med dvema osebama, pa naj gre za hetero- ali homoseksualno zvezo.
Kateri organi so po tradicionalni kitajski medicini najbolj povezani z ljubeznijo?
Dr. Wang pravi, da so za izkazovanje in občutenje pristne ljubezni do sebe in drugih, vpleteni vsi organi in organski sklopi v našem telesu. Res je, da se najprej v srcu pojavi tista tiha privolitev, ko med dvema vzplamti iskrica ljubezni, vendar pa je za zdrav romantični ali neromantični odnos potrebna harmonija in ravnovesje vseh notranjih organov, saj je prav vsak povezan z določenim čustvom.
Nadvse pomemben je žolčnik, saj moraš za ljubezen imeti tudi pogum, saj se ni tako preprosto predati drugemu, ga spustiti v najgloblji del sebe in tudi znati sprejeti drugo osebo brez ocenjevanja in primerjanja.
Pri ljubezni igrajo veliko vlogo tudi ledvice, saj se v teoriji tradicionalne kitajske medicine (TKM), v ledvicah skladišči esenca jing, katere nivo se skozi leta spreminja in razvija predvsem po rojstvu. Šele, ko esenca jing pride do določe ravni, smo zreli za ljubezen in se lahko zaljubimo. Ledvično esenco podedujemo od naših staršev in več kot je imamo, pristneje lahko ljubimo in razvijamo ljubezen do sebe in do drugih.
Zdrava srčna energija Qi nam daje občutek varnosti v sebi
Po TKM je srce cesar, ki v svojem cesarstvu usklajuje vso dejavnost – fizično, mentalno, čustveno in duhovno. Srce je tudi dom duha, imenovanega Shen, ki velja za enega izmed ‘treh zakladov’, ki omogoča naše življenje. Druga dva zaklada sta esenca jing in vitalna energija qi. Shen vključuje vse vidike zavesti in naše najgloblje modrosti, vključno z inteligenco in čustvi, pa tudi s spominom in spanjem. Kadar srce nima dovolj energije ali krvi, ne more pravilno hraniti našega Shen. Takrat se lahko pojavijo nemirnost, motnje spanja, žive in moreče sanje, duševne težave, razbijanje srca in podobno.
Po drugi strani pa nam zdrav srčni Qi daje občutek varnosti v sebi, notranji mir in zadovoljstvo, kar pomeni tudi občutek varnosti v odnosih z drugimi in romantičnih odnosih. Ker so vsi organi po TKM med seboj tesno povezani v ciklih proizvajanja, nadziranja in zaviranja je ključno, da so vsi organi čim bolj stabilni in v notranjem ravnovesju.
Šele tako lahko um, telo in duh nemoteno delujejo in mi lahko občutimo pristno ljubezen, ki jo lahko tudi dajemo.
Negujmo svoje telo in krepimo ljubezen do sebe
Dr. Wang je mnenja, da lahko svoje telo in ljubezen krepimo tako, da smo do sebe prizanesljivi, potrpežljivi in da živimo v zmernosti. Imeti urejen in stabilen urnik prehrane, počitka, dela, športne aktivnosti in spanja je dovolj, da našim organom zagotovimo nemoteno delovanje in s tem poskrbimo za naše mentalno in čustveno zdravje ter ravnovesje. Svoje telo moramo imeti radi, ga spoštovati in tudi paziti, da ne dopustimo drugim, da nam zdravo samopodobo poškodujejo. Čustvo strahu, bojazljivost ali premišljevanje o sebi, da nismo dovolj dobri, so stanja, ki zavirajo občutenje in izkazovanje ljubezni.
Šele, ko imamo zdravo telo in zdrav odnos do življenja, smo odprti za ljubezen. Takrat se ljubezen prikaže sama od sebe.
Pozitivne afirmacije
Afirmacije, ki se redno uporabljajo, pomagajo, da se naše čustveno in fizično telo pozdravita in ostaneta zdrava, saj nam pomagajo razjasniti in osvetliti naše prepričanje vase in okrepiti ljubezen do sebe. Nam v Dao TKM ekipi je najbolj pri srcu naslednja afirmacija: Vsako jutro se zbudim obsijana od pozitivne energije in kipim od veselja!
Želimo vam prečudovit mesec ljubezni, ki naj se prelevi v vsak dan poln ljubezni do sebe.
