Moksibustija je ena izmed metod tradicionalne kitajske medicine (TKM), ki se uporablja za zdravljenje in lajšanje prenekaterih težav. Je enostavna in naravna metoda, ki se jo brez skrbi lahko lotimo sami doma. Zvitek mokse v obliki cigare vsebuje kitajsko zelišče Aiye, kitajski divji pelin, s katerim si ogrevamo določene predele telesa ali samostojne akupinturne točke. Aiye ustvari v telesu toploto in podpre gibanje vitalne energije Qi ter telesnih tekočin.
Moksibustija se uporablja za veliko stvari, kot so lajšanje bolečin, spodbujanje prebave, lajšanje napihnjenosti in črevesnih ter trebušnih krčev, krepi maternico in reproduktivne organe, zato je odlična podpora pri menstrualnih krčih. Prav tako podpre imunski sistem, pomaga lajšati znake alergij in težave s sinusi ter utrujenost. Seznam se lahko še nadaljuje.
V kulturah vzhodne in jugovzhodne Azije ljudje uporabljajo moksibustijo doma za splošno zdravje. Najpogostejši način je uporaba cigare (mokse), ki je lahko dimna (tradicionalna) ali brezdimna, ki je obdelana z ogljem. Brezdimna gori počasneje in potrebuje malo več časa, da se dobro prižge.
Moksibustija točke ST36 – Zusanli
Ena najboljših točk za krepitev imunskega sistema z moksibustijo je točka na meridijanu želodca, ki se imenuje Zusanli ali ST36. Z vidika tradicionalne kitajske medicine (TKM) moksibustija na tej točki poveča vitalnost, podpira delovanje imunskega in prebavnega sistema, krepi vitalno energijo in kri ter povečuje obtok telesnih tekočin. Raziskave so pokazale, da moksibustija na tej točki dejansko poveča število belih krvnih celic, kar telesu pomaga pri boju proti okužbam.
Kako pravilno uporabiti cigaro mokse?
Konec mokse prižgite z vžigalnikom ali jo držite nad svečo. Pri brezdimni moksi lahko traja nekaj minut dlje kot pri navadni, da se prižge. Ko je moksa prižgana, videli boste, da konec tli kot pri žerjavici, potem prižgani konec držite dva do tri centimetre od predela moksanja in občutili boste prijetno sevajočo toploto.
Pomembni: Prižgani konec palčke držite nad predelom, ki ga želite zdraviti, pri tem pa ohranite razdaljo vsaj dva do tri centimetre, da nikoli ne pride do neposrednega stika s kožo.
Mokso počasi, v majhnih krogih, premikajte po predelu, ki ga zdravite, ta se bo prijetno ogrela. Da bi se izognili opeklinam, pozorno spremljajte nivoje toplote in redno posipajte ogorek mose na toplotno odporno skledo ali krožnik. Točko ST36 z mokso ogrevajte 5 do 10 minut, izmenično na obeh nogah.
Morebitni pepel, ki se nabere na koncu palčke, lahko nežno očistite z robom posodice, tako da palčka mokse ostane vroča. Če sumite, da moksa palčka ne oddaja več toplote, preverite tako, da jo držite dva do tri centimetre stran od hrbtne strani dlani. Ponovno prižgite, če ni sevanja toplote.
Ko je zdravljenje končano, postavite palčko v steklen kozarec, obložen s suhim rižem, da preprečite, da bi vročina počila stekleno dno. Ko je pokrov trdno privit, moksa ostane brez kisika in ne more več goreti. Če nimate dovolj velikega kozarca, da bi popolnoma pokril palico, poskrbite, da konec palice v celoti potopite v riž ali sol ali pa jo preprosto pritisnete ob površino, odporno na vročino. Mokso lahko nato ponovno prižgete za nadaljne tretmaje. V večini primerov se ena brezdimna moksa uporabi za 5 do 6 tretmajev, seveda odvisno od predela moksanja ter priporočila TKM zdravnika za vaš individualni primer.
Kje se nahaja točka ST36?
ST36 se nahaja štiri širine prstov pod kolenom, blizu zunanjega roba golenice, nekaj centimitrov pod kolenom. Izmerite štiri širine prstov navzdol od spodnjega roba kolenske kapice. Točka je na tej ravni, širina enega prsta iz višine golenice. Na dotik je točka občutljiva.
Točka ST36 je ena najpogosteje uporabljenih akupunkturnih točk. V izročilu TKM obstaja zgodba, da je redna stimulacija te točke starodavnim kitajskim vojakom omogočila prehoditi dodatne 3 milje. Ne glede na to, ali je zgodba resnična ali ne, je ta točka primerna za vsakogar, ki želi povečati vitalnost, dati podporo delovanju imunskega in prebavnega sistema ali želi okrepiti celostno vitalno energijo in kri.
Prijetno moksanje vam želimo!
Če imate kakršnakoli vprašanja o zdravljenju po sistemu TKM smo za vas na voljo v naši ordinaciji na Savski vesti 10 v Ljubljani. Za termin nas pokličite na telefonsko številko 031 766 888, z veseljem vam bomo pomagali na poti do zdravja, ki si ga zaslužite!
Vedno na vaši strani!
Ekipa Dao TKM
