Vroča čokolada na TKM način
Datum objave: 29. 11. 2022Ta praznična vroča čokolada je popolna poslastica za udobje v prihajajočih hladnih mesecih. V TKM je goba lingzhi ali goba nesmrtnosti (ganoderma lucidum) močna sestavina, ki ne le krepi imunost, ampak tudi dviguje ...
Preberite več
Endometrioza in TKM
Datum objave: 22. 11. 2022Z revijo Bodi zdrava smo v mesecu novembru sodelovali na področju tematike o endometriozi Kaj je endometrioza? Endometrioza je stanje, pri katerem tkivo, ki običajno obdaja maternico (endometrij), raste izven maternice ...
Preberite več
Meridijani – nevidne energijske poti
Datum objave: 15. 11. 2022Meridijani tvorijo nevidne energijske poti, ki omogočajo telesnim strukturam, da komunicirajo med seboj. Sistem meridianov je eden glavnih temeljev tradicionalne kitajske medicine (TKM). Predstavljajte si zemljevid: obilico ...
Preberite več
Nasveti za jesenske mesece
Datum objave: 9. 11. 2022Po Tradicionalni kitajski medicini (TKM) se makrokozmos (narava) odseva v naš mikrokozmos (telo). Sprejemanje in prilagajanje sezonskim spremembam je za človeka pomembno, da ohranja notranje ravnovesje in zdravje. V TKM ...
Preberite več
Pečena azijska hruška Nashi za zdravje dihal
Datum objave: 2. 11. 2022V jesenskih mesecih prevladuje po tradicionalni kitajski medicini element kovina, s katerim sta povezana organa pljuč in debelega črevesa. To je obdobje, ko se v pljučnem predelu hitro naseli suhost, kar povzroča več ...
Preberite več
Kako vedeti ali imate dovolj vitalne energije
Datum objave: 25. 10. 2022Z revijo Bodi zdrava smo v mesecu oktobru sodelovali na področju tematike o vitalni energiji Qi Večina večjih kulturnih tradicij prepoznava "vitalno energijo" kot energijo, ki usmerja posameznikove telesne in duševne ...
Preberite več
Sjörgenov sindrom in TKM
Datum objave: 18. 10. 2022Sjorgenov sindrom je na Kitajskem prisoten celo veliko več kot v Sloveniji. Zahodna medicina ga označuje kot avtoimunsko motnjo, pri kateri imunski sistem napade in navsezadnje uniči žleze, ki izločajo slino in solze. Iz ...
Preberite več
Herpes zoster in TKM
Datum objave: 11. 10. 2022Izbruh herpesa zostra je vsekakor lahko zelo neprijetna in predvsem boleča izkušnja. Pojavi se lahko pri vsakem človeku, v večji meri pri ljudeh s splošnim slabim imunskim sistemom. Vzroki za pojav herpesa zostra po ...
Preberite več
Kaj je aurikuloterapija?
Datum objave: 4. 10. 2022V Tradicionalni kitajski medicini je aurikuloterapija praktična, uporabna in zanimiva metoda zdravljenja. V grobem smislu pomeni aurikuloterapija stimulacijo uhlja, ki se uporablja tudi pri diagnosticiranju najrazličnejših ...
Preberite več
Ventuze: lajšajo bolečine in vzpostavljajo ravnovesje v telesu
Datum objave: 28. 9. 2022Z revijo Bodi zdrava smo v mesecu septembru sodelovali na področju tematike o ventuzah - vakuumskih kozarcih »Kjer je stagnacija, bo tudi bolečina. Odstranite stagnacijo in odpravili boste bolečino.” Staro kitajsko ...
Preberite več
Higiena spanja
Datum objave: 20. 9. 2022Osnova za dober nočni spanec se začne z dobro higieno spanja. Higiena spanja se nanaša na fizične lastnosti vaše spalnice (kot so temperatura, svetloba v okolju, vrsta vzmetnice in vzglavnika) ter na vaše vedenje pred ...
Preberite več
Meditacija v tradicionalni kitajski medicini je kot zdravilo
Datum objave: 13. 9. 2022Kaj je meditacija? Preprosta definicija meditacije je, da je to način, kako pripeljati svoje zavedanje v sedanji trenutek. Morda boste opazili, da pogosto razmišljate o stvareh, ki so se že zgodile ali se lahko zgodijo ...
Preberite več
Energijski centri v tradicionalni kitajski medicini - Dantian
Datum objave: 6. 9. 2022Če ste kdaj vadili tai ji quan, qi gong ali obiskali zdravnika tradicionalne kitajske medicine (TKM), ste morda že slišali za dantian. Dantian v prevodu iz kitajščine pomeni »polje eliksirja«. Opisuje tisto, za kar ...
Preberite več
Zdravljenje alergij z akupunkturo - Bodi zdrava
Datum objave: 31. 8. 2022Z revijo Bodi zdrava smo v mesecu avgustu sodelovali na področju tematike o alergijah in akupunkturi Zdravljenje alergij z akupunkturo Po tradicionalni kitajski medicini (TKM) so alergije posledica disharmonije v telesu. ...
Preberite več
Kakšne težave si lahko po TKM lajšamo z uživanjem banan?
Datum objave: 23. 8. 2022Ko slišimo besedo banana, nam običajno pride na misel mehka, sladka banana. V resnici obstaja na stotine užitnih sort, ki spadajo v dve različni vrsti: sladka banana in čvrstejši škrobni trpotec, ki se običajno kuha ...
Preberite več
Zdravljenje nespečnosti s pomočjo tradicionalne kitajske medicine (TKM)
Datum objave: 17. 8. 2022Nespečnost je oblika motnje spanja, pri kateri oseba težko zaspi in spi preko noči. Simptomi vključujejo tudi pogosto prebujanje ponoči in težave pri ponovnem padcu v spanec. Izvor nespečnosti po TKM Tradicionalna ...
Preberite več
Gnetenje kože pod prsnim košem za boljše počutje
Datum objave: 11. 8. 2022Z obema rokama stiskamo (*ščipamo*) in gnetemo kožni obroč pod prsnim košem, vsak dan vsaj 10 minut. Tovrstna tehnika je odlična za sproščanje ujete energije v jetrih. Da lahko jetra delujejo kot celota in opravljajo ...
Preberite več
Nevralgija trigeminusa? Akupunktura je lahko v veliko pomoč!
Datum objave: 3. 8. 2022Tradicionalna kitajska medicina (TKM) pravi, da lahko ljudje trpijo za isto vrsto bolečinskega stanja ali bolezni, vendar imajo različne osnovne težave, ki pa so temeljni vzrok bolečine. Pri zdravljenju posameznika ...
Preberite več
Prstanec, kazalec in mezinec - masaža prstov za lajšanje različnih težav
Datum objave: 27. 7. 2022Človeško telo je prepleteno s številnimi energijskimi kanali, meridijani, po rokah in prstih pa je šest meridianov, ki so tesno povezani z različnimi organi in tkivi v telesu. Za manjše bolezni in težave, ki še ne ...
Preberite več
Prehranske smernice pri porastu srčnega ognja
Datum objave: 21. 7. 2022V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je srce odgovorno tudi za vse vidike duševne in čustvene dejavnosti. Prekomerna toplota ali ogenj, ki se kopiči v telesu vpliva na delovanje srca, zaradi česar lahko postanemo ...
Preberite več
Zdravljenje izgorelosti s TKM - sodelovanje z Bodi zdrava
Datum objave: 21. 7. 2022Z revijo Bodi zdrava smo v mesecu juniju sodelovali na področju tematike o izgorelosti Kaj natanko je izgorelost? Uradno ga Svetovna zdravstvena organizacija opisuje kot sindrom, ki se razvije zaradi kroničnega, slabo ...
Preberite več
Tudi smeh kuri kalorije
Datum objave: 7. 7. 2022Eno od glavnih načel tradicionalne kitajske medicine je, da upošteva, da naša čustva igrajo pomembno vlogo pri našem zdravju in fizičnem delovanju. V zadnjih nekaj desetletjih je tudi zahodna znanost začela povezovati ...
Preberite več
Poletno zdravljenje - Pasji dnevi 2022
Datum objave: 28. 6. 2022Dočakali smo poletje in z njim tudi posebno vrsto zdravljenja zimskih bolezni v vročih, pasjih dnevih. V tradicionalni kitajski medicini pravimo, da so zimske bolezni povezane predvsem s primanjkljajem energije Yang, torej ...
Preberite več
Ko imamo bolečine v vratu se igrajmo marionete
Datum objave: 22. 6. 2022Ste vedeli, da človeška glava tehta približno toliko kot kegljaška krogla? In, da je postavljena na vrh sedmih najmanjših in najlažjih vretenc hrbtenice? Hmm… Vzroki za nastanek bolečin Evolucija je sicer vrat ...
Preberite več