Pozdravljeni!
Rada prebiram vaše odgovore bralcem in tudi sama poskušam težave rešiti z vašimi nasveti, ki jih zelo spoštujem. Na vas se obračam s težavo, o kateri ste že večkrat pisali, pa je vendar ne znam rešiti. Stara sem 27 let. Imam namreč že mnogo let težave s pomanjkanjem energije, koncentracije, hladom, vedno me zebe, tudi sedaj, ko so vsi že pomladno oblečeni, vidim, da sama še vedno rabim nekaj plasti oblačil in kljub temu zbolim 5x letno… skratka pomanjkanje energije vranice in želodca. Glede težav bi lahko naštevala še in še, vendar verjetno vemo, kje smo. Poskusila pa sem vse: dokaj pogosto moxam predel popka, jem toplo, prekuhano hrano, dovolj sadja in zelenjave, proteinov, maščob… lahko bi se še malo več gibala in sproščala… pa vendar…dela nimam stresnega, težave pa vztrajajo… poskusila sem tudi že več tretmajev tuina masaže in akupunkture v kombinaciji. imam tudi premočne mentruacije, ki so se sedaj zmanjšale po materničnem vložku (mirena), vendar utrujenost in bolehnost vztrajata kljub izboljšani krvni sliki. Zanima me, kaj še lahko storim? Omenjali ste lupinice malih mandarin… je to možno kupiti in kje? Morda kakšno drugo prehransko dopolnilo in na kateri spletni strani ga lahko naročim? Hvala za vsak nasvet in lep pozdrav, M.
Pozdravljena ga. M!
Najprej se vam zahvaljujem, da ste nas kontaktirali. Veseli nas, da spremljate naša pisma ter da vam nasveti pomagajo!
Pri vas je očitna šibkost Yang energije v vašem telesu. Gotovo gre tudi za šibkost energije Vraničnega in Ledvičnega sistema, kar pa tudi vpliva na vaš imunski sistem. Vse skupaj je pripeljalo do nepretočnosti meridijanskega sistema. Svetujem vam, da si pri zdravniku date pregledati tudi delovanje ščitnice. Dobro je, da uporabljate mokso. Svetujem vam, da moksate poleg popka, še predel pod popkom do sramne kosti, saj je tam veliko točk za krepitev Ledvic ter za uravnavanje menstruacije. Poleg tega si moksajte tudi točko za krepitev energije Zusanli ali ST36 – to točko si lahko tudi nekajkrat na dan sami masirate, še posebej, ko ste brez energije. Mokso uporabljajte 5x na teden nato dva dni počivajte. Uporabljajte jo pol ure na dan. Priporočam vam tudi, da si pred spanjem delate kopeli z vročo vodo za noge, ki vam bodo pomagale pri prekrvavitvi ter posledično pri odpiranju meridijanov. Tako se vam bo okrepil imunski sistem pa še spali boste boljše. Pomembno je, da jeste čimbolj raznovrstno in pestro prehrano ter da je topla. Najboljši čaj za vas bi bil iz vrtnic, saj ta skrbi za dobro prekrvavitev. Zeliščni formuli za vas pa so Sexoton form (Jin kui shen qi) ter Middle form (Bu zhong yi qi). Za potrditev diagnoze bi vam svetoval, da se oglasite na pregledu. Za dobro odprtje meridijanskega sistema pa bodo potrebne akupunkture, za katere je vedno dobro, da jih izvaja izkušeni zdravnik kitajske medicine, da imajo pravi in dolgoročni učinek. Z vsemi omenjenimi kombinaciji bi lahko dosegli lepe rezultate, od tega da bi uredili vaš menstruacijski cikel, okrepili imunski sistem ter poskrbeli za moč in vitalnost telesa brez nepotrebne utrujenosti in hladu. Do takrat pa vse dobro!
