Spoštovana dr. Lu Li!
Stara sem 38 let in nekaj dni nazaj me je uščipnilo v križu, nogi, gre za išias. To se mi je zgodilo prvič v življenju in res boli, moram priznati. Posebnega vzroka ne poznam, bolečina je bila neznosna že takoj zjutraj, ko sem se prebudila. V zadnjem času nisem bila nič prehlajena, bolna, tudi nimam kakšnih drugih zdravstvenih težav tako, da me je čisto presenetilo. Res se težko premikam. Verjamem, da obstaja kakšen preprost nasvet kako bi bolečino pregnala, zato se obračam na vas. Prosim, mi lahko svetujete. Kot dodatno lahko povem le to, da so se občasne bolečine v križu začele pojavljati po drugem porodu, vendar bolj v času menstruacije, česar tudi prej nisem poznala. Zahvaljujem se za odgovor. Saša
Ga. Saša, lepo pozdravljeni.
Bolečina zaradi ukleščenega živca je velikokrat res nenapovedan gost, ki lahko človeka priklene na posteljo za nekaj dni ali časa. V TKM pravimo, da se išias pojavi zaradi agresivnega napada hladu/mraza in vlage v telo. Hlad in vlaga se naselita znotraj organov, tkiv, mišic, živčevja in kadar se telo zaradi oslabljenega obrambnega ali wei qi ne more temu zoperstaviti, izbruhne težava ali bolečina. Vzrok za vdor škodljivih vplivov v telo je lahko tudi v fizioloških funkcijah ledvic in upada ledvične esence Jing. Zakaj pri določenem človeku upade je zelo individualne narave, zato o splošnih vzrokih težko govorim brez diagnostičnega pregleda. Vendar, bolj kot teorija je za vas pomembna praksa in rešitev. Zato bom z vami delila par nasvetov. Kot prvo je zelo pomembno, da se v tem času blato zelo redno odvaja, lahko tudi večkrat na dan, saj se tako izločajo tudi toksini in drugi škodljivi vplivi kot sta omenjena vlaga in hlad. V tem trenutku tako priporočam hrano in živila, ki spodbujajo odvajanje blata, vendar ne smete pretiravati, da organov ne izčrpate. S tem se tudi razbremenijo mišice in tkiva kar telesu omogoči, da se povrnejo organi v svoje pravilne položaje. Kot drugo je izjemno učinkovita tudi samopomoč z zeliščnimi trakovi, še posebej obliž Brown (plaster), ki vsebuje tudi kombinacijo več različnih zelišč. Hkrati prijetno greje in pomirja. Tako se spodbudi cirkulacija krvi in telesnih tekočin, kar ublaži bolečino. 3 do 5 krat na dan si lahko dobro vtrete v telo tudi olje žafranike ali Red flower oil (tudi Honghua you). Vtrete si ga na področje križa, še posebej na predel, kjer leži točka GV4 (ali Mingmen – prevedeno kot Vrata življenja). Ko ste olje vtrli v kožo (lahko zajamete večji predel ne le omenjene točke) s srednje močnimi gibi naj vam nekdo pomaga ta predel tudi ogreti z mokso oz. cigaro iz kitajskega divjega pelina. S tlečo cigaro naj se sprehaja po hrbtenici navzdol od točke GV4 do BL23 (Shenshu) vse do trtice in do točke BL53 (Baohuang). Ogrevanje priporočam nekje do 15 minut skupaj in le enkrat oz. največ dvakrat na dan. Omenjene točke si lahko tudi sami večkrat na dan stimulirate in aktivirate s pritiski in krožnimi gibi, s samomasažo. Dodatna podpora so vam lahko tudi zeliščne formule, kot je Osteoflex form (ali Zhuanggu guanjie), Backease form (ali Yao tong) ter Destasis form (ali Xue fu zhu yu). Najbolj učinkovita in tudi dolgotrajnejša pot je tudi akupunktura v kombinaciji z moksibustijo in vakuumskimi kozarci, ventuzami. V akutnem stanju priporočam akupunkturo vsak dan, 3 do 5 dni, v nekaterih primerih lahko tudi več, to je predvsem odvisno od odziva posameznika na terapije ter tudi splošna pretočnost meridijanov človeka. Potrebno je tudi poiskati pot preventivnega ukrepanja in ne prakticirati vsa različna znanja, ko se težava pojavi. Že zdaj začnite s krepitvijo ledvic in esence Jing z omenjenimi zeliščnimi formulami ter tudi občasno ko ni težav dajajte poudarek pri prehrani in živilih na omenjen organ. Ledvicam ustreza hrana temne, črne, modre barve ter slankast okus, kar ne pomeni ravno soli temveč hrano, ki je po lastnostih slana, to so morske jedi, morske alge, ribe, rakci itd. Črn sezam, aronija, borovnice, črna murva, črn sezam, kostna juha, oreščki, jagode goji in še bi lahko naštevali. Če boste imeli še kakšno dodatno vprašanje nas lahko pokličete tudi v našo ordinacijo Dao TKM v Ljubljani.
Želim vam vse dobro!
Če imate kakšno vprašanje, se lahko obrnete na nas preko telefona 031 766 888 ali preko e-maila info@daotkm.si. Z veseljem bomo odgovorili in pomagali na poti do boljšega zdravja.
