Očistiti moramo tudi svoje čustveno telo. V prejšnji številki smo pisali o 24 urnem pretoku energije skozi naše notranje organe. Tokrat bomo pogledali še čustveni vidik.
Vsak izmed organov je po tradicionalni kitajski medicini (TKM) povezan tudi z določenim čustvom. Kadar organ ali organski sklop normalno deluje je tudi naš čustveni svet stabilen in obratno. Organe bomo razdelili na pet območij, ki jim TKM pravi 5 elementov. Vsakemu elementu pripada tudi določen organski par, ki skupaj kot Yin in Yang tvorita celoto in harmonijo.
ELEMENT LESA ZAZNAMUJETA JETRA IN ŽOLČNIK
Po čustveni plati so neuravnovešena jetra povezana z občutkom frustracije in ‘zataknjenosti’, po drugi strani pa nam stabilna jetra omogočajo sposobnost organiziranja, motivacije in vizije. Prakticiranje as
ertivnosti in prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja sta preprosta načina za krepitev jeter. Čustvo, povezano z žolčnikom, je bes. Ta bes se lahko manifestira kot agresija ali pa, če je zatrta, se lahko človek zdi boleče sramežljiv in plašen. Sposobnost sprejemanja odločitev kaže na močen žolčnik in ravno to ga bo v življenju pomagalo okrepiti in uravnovesiti.
ELEMENT OGNJA ZAZNAMUJE SRE IN TNKO ČREVO
Čustvena energija srca je povezana s strastjo, navdihom in radostjo. Ljudje, ki izžarevajo to strastno, veselo energijo na vsakodnevni ravni, se zdi, da se starajo počasneje in tako ostajajo mladi po srcu. TKM uči, da v naših srcih biva duh ali shen (izg. Šen), ki se za razliko od fizičnega telesa ne stara, temveč pod pravimi pogoji postaja še bolj živahen, vesel in vitalen. Kako torej okrepiti srce? Z druženjem, povezovanjem z drugimi ljudmi, nudenjem pomoči tistim, ki jo potrebujejo itd. Poiskati je potrebno strast in odpreti srce za vse velike in male stvari v življenju. Emocionalni vidik tankega črevesa vključuje postopek razvrščanja. Tako kot je tanko črevo odgovorno za razvrščanje snovi, ki jih bo zbralo za absorpcijo in ki jih bo pustilo za izločanje na fizični ravni, je čustveno povezano z razvrščanjem problemov ali težav. Zato je to tudi odličen čas za reševanje problemov in za razmišljanje.
ELEMENT ZEMLJA ZAZNAMUJETA VRANICA IN ŽELODEC
Razočaranje in zaskrbljenost sta čustvi, ki sta povezani z vranico in želodcem. Kadar telo ni dobro prehranjeno in to vpliva na prebavo, apetit in sposobnost delovanja v času jutra je hvaležnost in prakticiranje hvaležnosti dobro orodje za optimalno delovanje omenjenih organov. Čustvo, ki lahko zaznamuje želodec je obup in gnus. Če se pojavi katero izmed teh čustev je potrebno dobro razmisliti o načinu prehranjevanja in spremeniti določene navade in vzorce.
ELEMENT KOVINA ZAZNAMUJETA PLJUČA IN DEBELO ČREVO
Čustveni in duhovni vidik pljuč vključuje zmožnost, da znamo spustiti stvari (let go) v življenju, ki nas ne osrečujejo. Vsa vprašanja, povezana z nepravičnostjo, so lahko tudi znak, da je .jpg)
pljučna energija upadla. Sposobnost biti strpen, prožen, brez obsojanja so znaki, da so pljuča stabilna. Orodje za krepitev pljuč vključujejo prisotnost v sedanjosti ter učenje pravilnega dihanja ter biti sposoben slediti dihu. Glavni psiho-emocionalni vidik, povezan z debelim črevesjem je nagnjenost k zadrževanju problemov, ljudi in situacij. Pri ponovni vzpostavitvi zdravja debelega črevesa pomaga reševanje težav povezanih z odpuščanjem in zadrževanjem oz znati spustiti stvari, da same stečejo.
ELEMENT VODE ZAZNAMUJEJO LEDVICE IN MEHUR
V duševno-čustveni sferi lahko stalno prisotna anksioznost oz občutek tesnobe izčrpa ledvično energijo. Prav tako strah obremenjuje ledvice in mehur. Znaki, ki kažejo da je na področju ledvic in mehurja neravnovesje vključujejo tudi odpor do mrzlega vremena in pogosto uriniranje. Moč volje izraža močno ledvično energijo in uveljavljanje discipline in reda pomaga vzpostaviti ravnovesje omenjenih organov.
ZANIMIVOST: Pitje vode: Voda ima moč, da očisti naše fizično, duhovno in čustveno telo. Kadarkoli začutimo v telesu nemir ali, da nas otežuje določeno 
čustvo, ki prebuja nelagodje, najprej za minuto ustavimo naše misli, popijmo 2 dcl vode ter prisluhnimo našemu telesu. V skoraj vseh primerih, ko ljudje mislimo na vodo – ali slišimo vodo, vidimo vodo ali pridemo v stik z vodo – čutimo nekaj. Ti instiktivni in čustveni odzivi se pojavljajo ločeno od racionalnih in kognitivnih odzivov. Ti čustveni odzivi izhajajo iz najstarejših delov možganov in se lahko pojavijo še preden pride do kognitivnega odziva. Voda nas pomiri in očisti negativnih emocij.
