Staranje ni nek nedavni pojav. V resnici se kitajska medicina loteva pristopov proti staranju že tisoče let; ta disciplina je stara skoraj kot kitajska medicina sama.
Človeštvo se že od antičnih časov zanima za načine ohranjanja mladostnosti. TKM s svojo bogato vedo o zeliščarstvu in življenjskim stilom ponuja številne zeli in metode, s katerimi lahko naše telo ohranjamo vitalno. Notranje zdravje pa se vsekakor odraža tudi na našem zunanjem videzu in splošnem počutju.
KAKO TOREJ TKM SPODBUJA DOLGOŽIVOST?
Na Kitajskem je pristop za ‘anti-aging’ celosten ali holističen. Poleg kitajskih zelišč je ključnega pomena tudi redna vadba kitajske veščine Taijiquan, Qigong in pravilna prehrana. Hitro staranje TKM obravnava kot znak disfunkcije in degeneracije organskih sistemov. In ta degeneracija organov posledično vodi do izčrpavanja tako imenovanih temeljnih snovi. Te snovi vključujejo kri in druge telesne tekočine. Poleg tega te snovi vključujejo tudi ezoterične koncepte, kot sta energiji Yin in Yang, Jing (življenjska esenca, ki je pridobljena in se skladišči v ledvicah) in Duh (v TKM se imenuje Shen). Kako vemo, da so se omenjene substance začele prazniti in izčrpavati? Najbolj očitni znaki so izpadanje in sivenje las, ohlapna in povešena koža, slabši mišični tonus itd. Toda to še ne pomeni, da procesa staranja ne moremo upočasniti, vitalnost lahko ohranjamo in do neke mere povrnemo z določenimi metodami in znanjem.
ZANIMIVOST: Ena od posledic staranja je tudi zniževanje vsestranske energije in želje. Proces staranja zmanjšuje željo in ambicijo, da bi počeli stvari, ki jih uživajo mlajši. Kitajska medicina to pripisuje predvsem nezadostnemu delovanju ledvične Yin. Ledvični Yin pa si lahko predstavljamo kot gorivo za željo, energijo in vzdržljivost.
OBRNIMO TOREJ KAZALEC NA URI V NASPROTNO SMER
Če želimo preprečiti prezgodnje staranje, moramo telesu zagotoviti, da organi delujejo v ‘popolni’ harmoniji. Čeprav so vsi organski sistemi enako 
pomembni, sta za preprečevanje prezgodnjega staranja po TKM še posebej pomembna sistem Ledvic in Vranice. Ledvice plačujejo visok davek pri procesu staranja. In nič čudnega. To je namreč shramba naše življenjske esence (Jing) in na to esenco bi morali misliti kot na svoj življenjski račun za energijo. Kar zadeva vranico, pa je to glavni organ za preoblikovanje hranil iz zaužite hrane v energijo Yin in Yang. Ko sta ta dva organa ogrožena, se prekrvavitev upočasni. Upočasni se tudi pretok energije po meridijanih. Zaradi tega nastajajo zastoji krvi in telesnih tekočin ter nabiranje odvečne vlage, kar vodi do degeneracije organov. V naslednji številki se bomo spoznali z glavnimi akterji anti-aginga po mnenju tradicionalne kitajske medicine. Da pa ne bo čakanje predolgo in prenaporno izdajmo, da bosta med njimi tudi ginseng in rodiola…
Naj vas tudi v letu 2020 spremlja iskrivost v očeh in sijoče srce!
