Pozdravljeni dr. Cheng!
Imam težave s sklepi na prstih na rokah. V preteklosti sem bila maserka in zaradi velike obremenitve so me začeli boleti sklepi na prstih. Z masažami sem prekinila, vendar me sklepi še vedno bolijo, še posebej pozimi, ko je vreme hladnejše. Dlani imam od nekdaj bolj mrzle. Tudi mama in stara mama imata probleme s kostmi – osteoporoza in revma. Prosila bi vas za nasvet, kako naj skrbim zase. Hvala in lep pozdrav!
Dr. Cheng odgovarja:
Pri kosteh je zelo pomemben kalcij, ki ga lahko vnašamo po naravni poti. Priporočam vam, da jeste rakce, mlečne izdelke in stročnice. Najboljše pa so kostne juhe, torej juhe, v katerih se je kuhala tudi kakšna kost. Vaša domača goveja juha, ki jo imate v Sloveniji, je za takšne stvari odlična, saj zelo krepi telo in še posebej kosti. Ker ste bolj mrzli tip imate gotovo pomanjkanje Yang energije. Torej je za vas zelo pomembno, da ohranjate toploto v telesu. Sploh sedaj, ko je vreme bolj mrzlo, pazite, da imate roke tople, torej uporabljajte rokavice. Veliki sklepi v telesu, torej ramena, kolki in kolena in tudi vrat, morajo vedno biti pokriti in topli, da telo ne izgublja preveč energije. Skrbeti morate tudi za vašo Vranico, da boste dobili zadosti energije in toplote. Torej pijte in jejte tople stvari, da ohranjate dobro delovanje Vranice. Priporočam vam kitajska zelišča v formuli Sexoton form (Jin kui shen qi) in Middle form (Bu zhong yiqi), ki bodo okrepila vašo Vranico in telesu priskrbela dvig Yang energije. Lahko si tudi masirate točke Zusanli ST36 ter Guanyuan CV4 z globokimi pritiski, večkrat na dan.
Srečno!
