Še vedno smo v obdobju viroz, ki se jim želimo seveda za vsako ceno izogniti, in če že ne gre, vsaj hitro in brez škode ozdraveti. Je mogoče nadležnost omiliti in pregnati tudi z alternativno medicino?
Nenehno poslušamo uradna svarila, da se prehladu najlažje izognemo tako, da se v obdobju obolenj izogibamo krajem, kjer se zbira veliko ljudi, ter si redno umivamo in razkužujemo roke. A kaj, če ne gre drugače? V alternativni medicini poznajo še precej drugih načinov, kako se lahko zavarujemo pred zimskimi nalezljivimi boleznimi. Poleg tega so prepričani, da obstaja razlog, zakaj se nekateri ljudje nečesa nalezejo, drugi pa ne.
.jpg)
V tradicionalni kitajski medicini denimo velja, da obolevajo tisti, ki ne upoštevajo naravnih ciklov okolja. »Ko se oddaljimo od naravnih zakonov (kot je denimo ta, da se pozimi umirimo, obnovimo energijo in usmerimo vase ter več časa namenimo počitku) in ne upoštevamo preprostih nasvetov, se oddaljimo tudi od našega srca, duha in fizičnega telesa. Vitalna energija po meridijanih začne zastajati ali spreminjati svojo naravno smer. Takšno telo, ki ni v ravnovesju, zlahka zboli,« je prepričana Petra Kolar, vodja ordinacije Dao TKM (Tradicionalna kitajska medicina).
Vam je ob prehladu vroče ali vas zebe?
TKM loči 2 vrsti prehladov in odvisno od njiju loči tudi ukrepe. »Prehlad tipa Veter-Vročina prepoznamo po visoki vročini, vnetem grlu, čezmernem potenju, nosnem izcedku rumenkaste barve, izsušenih ustih, pekočem grlu, lahko tudi ustni votlini, ter oblogah na jeziku, ki so prav tako rumenkaste barve, medtem ko sta konica in stranski del jezika pogosto rdeča. Vse spremlja še glavobol. Notranji Veter kot patogeni dejavnik je zelo agresiven, njegovo gibanje je hitro in intenzivno. Prisotne so lahko tudi bolečine v mišicah, kosteh, sklepih, ki se rade selijo po telesu. Pri takšnem prehladu je pomembno, da pijemo dovolj tekočine, saj telo zaradi potenja hitro dehidrira.« V TKM pri takih znakih priporočajo pitje čaja iz belih kitajskih krizantem. »Tovrstne krizanteme, ki se uporabljajo za čaj, rastejo le v vzhodni Aziji. K nam v Evropo so prišle v 17. stoletju in so nekoliko drugačne, zato za čaj niso primerne. Po lastnostih so kitajske krizanteme zelišče Yin, ki telo prijetno hladi in pomirja. Predvsem se uporabljajo pri izganjanju Jetrne Vročine iz telesa, zato so še bolj primerne v obdobju prehladnih obolenj, ki mu vlada element Yin. Čaj lajša glavobole, pomirja oči in akne, pomaga pri bolečem in vnetem grlu, zobobolih ter bolečih dlesnih. Prav tako se ga uživa ob težavah s krčnimi žilami, zadebeljenih arterijskih stenah in srčnih boleznih, saj cvetovi uravnavajo cirkulacijo krvi in vodne poti v telesu.
Potenje spodbudite s črno turško kavo.
Če se bolj prepoznate v drugi vrsti prehlada po TKM – Veter – Mraz, pri katerem nas pogosto spremljajo glavobol, mrzlica, občutek teže in bolečine v udih, slabši apetit, bled jezik z belkasto oblogo, bel nosni izcedek, kapelj ter splošna šibkost telesa, je predvsem treba poskrbeti za potenje. Zdravniki ordinacije Dao TKM pojasnjujejo, da kadar prehlad spremlja tudi občutek teže na prsih, slabost ali bruhanje, je poleg notranje Vetra, ki s seboj prenaša Hlad ali Mraz , telo zajel prebitek Vlage. »V primeru, ko je kašelj zelo suh in ga spremlja občutek suhosti ustne votline in jezika, je poleg Vetra in Hladu naseljena v telesu tudi Suša kot škodljivi vpliv. Ker organi zaradi šibkosti ne opravljajo svojih fizioloških funkcij v polni meri, je pomembno, da pri tovrstnem prehladu spodbudimo potenje in zmanjšamo obroke, saj je treba izgnati strupe iz telesa ter omogočiti imunskemu sistemu, da opravlja svojo funkcijo.« Sogovornica priporoča, da telesu omogočimo potenje s črno turško kavo. »Skuhajte eno skodelico močne, črne turške kave brez dodanega sladkorja ali drugih živil. Po požirkih popijete še vročo, nato pa še 3 dcl zelo tople vode. Zatem lezite v posteljo in se pokrijte s čim več odejami, da se začne potenje. V postelji ležite približno 40 do 60 minut, nato si privoščite vroč tuš in se dobro oblecite. Nekaj ur počivajte in vmes popijte čim več tople vode. Ta preprost nasvet ima zelo učinkovite in hitre rezultate. Zaradi močnega potenja se iz telesa izloči veliko strupov, kar pripomore k hitrejšemu in boljšemu okrevanju, četudi se tistih nekaj ur počutimo nekoliko utrujeni.«
